Comment transformer nos les relations toxiques:
Notre premier attachement s’est forme lorsque nous étions tout bébé et a parfois même été influence par des évènements que notre mère a vécu pendant sa grossesse: deuil d’un être cher, violence, guerre, catastrophes.
Tout cela affecte le bébé, mais en fait ces expériences difficiles sont enregistrées de manière implicite, c’est a dire nous n’en avons pas de souvenirs conscients. Nous étions bien trop petits et ne parlions pas encore, notre cerveau fonctionnait bien différemment que notre cerveau adulte.
Alors il va falloir avoir recours à des thérapies qui permettent d’atteindre ces souvenirs enfouis.
J’utilise personnellement l’EFT, Techniques de Libération Emotionnelle développes par Roger Callaghan puis reprise par Gary Craig car elles permettent d’entrer en résonance avec des évènements gravés dans nos cellules, dans notre corps, très souvent à notre insu et de les transformer.
Un autre outil thérapeutique extraordinaire est MatrixReimprinting, crée par Karl Dawson car il permet de recréer des scènes qui viennent ressourcer et grâce au processus de reconsolidation des mémoires, de venir transformer de manière positive les évènements douloureux de notre vécu et de nous apporter les éléments essentiels qui nous ont manqué dans notre enfance, très souvent lies a la sécurité et la confiance.
